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凌晨两点刷手机，早上咖啡续命”“外卖重油重辣(zhònglà)，冷饮不离手”“熬夜加班后，胃痛成了闹钟”……当“脆皮年轻人”自嘲式调侃成为社交媒体热梗，背后折射的(de)却是当代人脾胃健康的集体危机。在(zài)上海徐浦中医医院(zhōngyīyīyuàn)中医科脾胃专病门诊，每天接诊的案例印证(yìnzhèng)着这一趋势：25岁程序员因长期饮食不规律(guīlǜ)确诊萎缩性胃炎，30岁白领靠止痛药缓解胃痉挛，甚至16岁青少年因焦虑和(hé)饮食不规律患上胆汁反流性(fǎnliúxìng)食管炎(shíguǎnyán)……如何用中医智慧守护现代人的“生命之本”？这家以“治未病”为核心理念的专科门诊，正用一剂剂古方良药和一套套创新疗法，为脾胃病患者打开新生的大门。

28岁的设计师小林为例，她长期靠奶茶、麻辣烫“续命”，近半年频繁胃胀、反酸，甚至(shènzhì)出现黑便。胃镜显示(xiǎnshì)胃黏膜糜烂伴肠化生(huàshēng)，西医建议定期复查(fùchá)，经人介绍选择了中医调理。门诊团队通过“四诊合参”辨证为“肝郁脾虚、湿热中阻”，采用院内(yuànnèi)制剂“安胃颗粒”配合针灸治疗，三个月后症状消失，复查胃黏膜明显修复。小林感慨：“中医不仅治好了我的胃，还让我戒掉了熬夜和冷饮(lěngyǐn)。”

江苏盐城16岁的(de)女孩小张，人很(hěn)消瘦，家里人就想让她(tā)多吃点，但是每次(měicì)吃半碗饭后再吃就开始反胃，伴恶心呕吐的感觉。经胃镜检查确诊为(wèi)胆汁反流性食管炎，吃了三个月的药也未见明显好转。了解到上海徐浦(xúpǔ)中医医院看胃肠问题比较好，就驱车赶来。通过鲍太平医生了解到：胆汁反流性食管炎在中医理论中属“呕胆”“胃脘痛”“嘈杂”等(děng)范畴。其本质是胆汁上逆侵犯胃及食管，引发烧心、反酸、胸痛(xiōngtòng)等症状。为肝胆、脾胃气机升降失调，病因(bìngyīn)与情志、饮食、体质等因素密切相关。经过治疗，小张喝了一个月的中药就有了明显的好转。

门诊采用(cǎiyòng)中西医结合的特色诊疗模式。在诊断上，运用(yùnyòng)现代先进的胃肠镜技术，能清晰直观地观察胃肠道内部状况，精准发现炎症、溃疡、息肉等病变，为准确诊断提供有力依据；同时，发挥中医望闻问切优势，通过观察(tōngguòguānchá)患者面色、舌苔、脉象，询问症状(zhèngzhuàng)、病史等，从整体出发分析病情，把握患者体质与病症根源。在治疗方面，依据诊断结果(jiéguǒ)制定个性化方案。对于脾胃虚寒患者，采用温中健脾的中药方剂调理，搭配(dāpèi)艾灸、穴位(xuéwèi)贴敷等中医外治疗法，刺激(cìjī)特定穴位，促进气血运行，增强脾胃功能；针对脾胃湿热患者，则运用清热利湿的中药，配合饮食与生活方式指导，帮助患者改善症状、恢复健康(huīfùjiànkāng)。

诊疗范围广泛，涵盖急慢性胃炎、肠炎、结肠炎、胃溃疡、腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、便秘、口臭、反流性食管炎等各类脾胃疾病。无论病症轻重，医师团队都认真对待，精心治疗。一位长期(chángqī)受慢性胃炎困扰的(de)患者(huànzhě)，经徐浦中医医院脾胃专病门诊专家系统治疗后(hòu)，症状显著缓解，生活质量大幅(dàfú)提升。还有因饮食不节导致消化不良(xiāohuàbùliáng)、胃胀胃痛的年轻(niánqīng)患者，在专家调理下，脾胃功能逐渐恢复，重新找回健康活力。

“脾胃病是生活方式(fāngshì)病，预防大于治疗。”门诊副(fù)主任王洪杰医生给出三条建议：

1.晨起三件套：揉腹5分钟、叩齿36下、喝一杯(hēyībēi)温水；

2.饮食红绿灯(lǜdēng)：绿灯区(qū)（小米、山药、南瓜）、黄灯区（糯米、甜食）、红灯区（冷饮、油炸）；

3.情绪(qíngxù)管理术：生气时(shí)按揉太冲穴，焦虑时练习“4-7-8呼吸法”。

从“脆皮”到“铁胃”，改变或许始于一杯(yībēi)温热的(de)四神汤，一次精准的针灸，或是一个不再熬夜的决定。在徐浦中医医院脾胃专病门诊，每天都在上演着传统智慧(zhìhuì)与现代生活的和解——当千年中医遇见当代健康焦虑(jiāolǜ)，答案或许就藏在那缕袅袅药香之中。